Proč kupovat drahé ginger shoty v plechovce, když si můžeš udělat litr domacího!
Zázvor se pyšní svými protizánětlivými účinky, tudíž pozitivně podporuje přirozenou obranyschopnost, imunitní systém a dýchací cesty a také může působit proti zvracení.
Ingredience:
1 ks zázvor
3 ks pomeranče
5–6 citronů
velká špetka kurkumy
30 ml medu
2 hrnky vody
Postup:
- Zázvor nakrájej na plátky i se slupkou. Pomeranče oloupej a nakrájej na velké kusy.
- Zázvor i pomeranče přemísti do mixéru a vymačkej k nim šťávu z 5–6 citronů.
- Ke všemu ještě přihoď lžičku kurkumy, 30 ml medu a přilij 2 hrnky vody. Záleží, jak chceš mít nápoj koncentrovaný.
- Vše rozmixuj a následně přes cedník nebo plátýnko přeceď.
🌟Tip: Ze zbytků si udělej čaj nebo dej zamrazit a použij např do zázvorového smoothie